Namaste, Ya esta ¨Conoce el VIRAYOGA por Arjuna, el canalla del yoga¨ …
Informal SELFIE video montaje
Namaste amog@s, aquí os dejo mi ultima creación muy muy informal, sin guiones, sin pensar, simplemente un móvil y los protagonistas que en breve veréis en mi libro de VIRAYOGA. Hablando en totalmente directo, con mucha vergüenza y desde el corazón que es lo mas importante para mi, transmitir desde …
¿Ansiedad? Esta sesión de Yoga te ayudará a eliminarla
La ansiedad es una respuesta que aparece cuando te sientes en peligro. Es una reacción natural que nos protege y que a la vez activa nuestro sistema nervioso provocando una serie de reacciones desagradables en nuestro cuerpo. Hay que entender que a pesar de tener estas sensaciones poco …