Hoy dedico mi post a los Runners, no es novedad que cada vez más gente práctica el running. Y ahora se acerca el tiempo ideal para salir a correr unos kilómetros! Es tan importante el estiramiento después de una carrera o un entreno como una buena alimentación o un buen calzado. El running nos …
Conoces el VIRAYOGA?
Para que podáis ver qué es el VIRAYOGA, hoy he preparado un pequeño video ejemplo sobre una de las preparaciones vertebrales del vira yoga: Conoces el VIRA YOGA? La preparación vertebral, es de los primeros ejercicios que realizamos en nuestra práctica, lo usamos para flexibilizar la columna …
«Soy el canalla del yoga»
Hoy ha salido publicada la entrevista que me han hecho sobre mi vida en la contra de EL PERIÓDICO, titulada como: "Soy el canalla del yoga" no dudes en visitar el link y leer la entrevista completa. …