Namaste amog@s, aquí os dejo mi ultima creación muy muy informal, sin guiones, sin pensar, simplemente un móvil y los protagonistas que en breve veréis en mi libro de VIRAYOGA. Hablando en totalmente directo, con mucha vergüenza y desde el corazón que es lo mas importante para mi, transmitir desde …
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¿Ansiedad? Esta sesión de Yoga te ayudará a eliminarla
La ansiedad es una respuesta que aparece cuando te sientes en peligro. Es una reacción natural que nos protege y que a la vez activa nuestro sistema nervioso provocando una serie de reacciones desagradables en nuestro cuerpo. Hay que entender que a pesar de tener estas sensaciones poco …
La Casa Elizalde + VIRAYOGA
El Viernes 27 Enero a las 17h empieza este nuevo proyecto con @lacasaelizalde, que apuesta por este sistema de yoga para despertar a nuevos "guerrer@s internos". Serán clases regulares todos los viernes a las 17h, e iremos avanzando con las sesiones de VIRAYOGA, descubriendo su parte física, la …