Para que podáis ver qué es el VIRAYOGA, hoy he preparado un pequeño video ejemplo sobre una de las preparaciones vertebrales del vira yoga: Conoces el VIRA YOGA? La preparación vertebral, es de los primeros ejercicios que realizamos en nuestra práctica, lo usamos para flexibilizar la columna …
ARJUNA
La esencia del VIRAYOGA
Cuando pensamos en héroes o guerreros de inmediato asociamos estas ideas con grandes personajes que han conseguido cosas increíbles, pero la realidad es que el auténtico héroe se encuentra dentro de cada uno de nosotros. De aquellas personas que tienen vidas mundanas, con dificultades y que a pesar …